Мода на здоровый образ жизни приобретает свою популярность. Многие кардинально пересматривают свой график, чтобы иметь возможность посещать спортзал.
А другие не решаются кардинально менять свои привычки, но устраивают тренировки дома и для этого просто покупают спортивное снаряжение. Особенно их привлекают штанги своею простотой и доступностью. А что, заказал модель через интернет-магазин Plenergy и занимаешься. Но мало кто знает, что эти снаряды имеют определенную классификацию и отличаются они между собою типом грифа.
Как выбрать идеальный вариант?
Для начала вы должны четко понимать, вы просто хотите заниматься для себя или ваша цель спортивные соревнования.
Если вы готовитесь к соревнованиям, то без олимпийского грифа не обойтись. Это базовый элемент. Именно с такой штангой работают в тренажерных залах. Главное отличие грифа в том, что он имеет стандартный вес – 20 кг. Для юных спортсменов выпускают облегченную версию на 9 кг. Что касается длины, то это 220 см.
Такие штанги имеют строгую стандартизацию. Вес и размер в точности совпадают указанному, и, беря ее в руки, вы можете быть уверенны, что тянете нужный вес.
Когда вы просто планируете себя поддерживать в оптимальной физической форме, то тренировочный вариант будет в самый раз. Вы сами можете подобрать модель под свои запросы.
Отдельно есть еще предложение для пауэрлифтинга. Он отличается более жестким грифом, который и нужен для выполнения некоторых упражнений.
Но это еще не все критерии выбора:
- форма самого грифа;
- тип замков;
- материал рукоятки.
Начинающим спортсменам в этом плане слишком сложно. Так что нужно продумывать каждый момент. Вы же хотите не мучиться от тренировок, а получать одно удовольствие.
Но одними такими тренировками не обойтись. Здесь нужен полный комплекс упражнений. Так что не забудьте заказать из каталога интернет-магазина Plenergy https://plenergy.ua/kombinirovannyy-stanok комбинированный станок. Он позволит вас держать в оптимальной физической форме. Получайте удовольствие от тренировок.
