Талія як дзеркало здоров'я: що приховує вісцеральний жир

Вісцеральний жир — це той, що огортає печінку, нирки, кишечник і підшлункову залозу. Певна його кількість потрібна кожному: він захищає органи, амортизує їх, бере участь у метаболізмі та реагує на гормональні сигнали. Проблеми починаються тоді, коли такої тканини стає занадто багато.

За даними Міністерства охорони здоров'я, накопиченню вісцерального жиру сприяють генетика, вік, незбалансоване харчування, брак руху, проблеми зі сном, стрес і алкоголь. Механізм простий: якщо організм довго отримує більше енергії, ніж витрачає, надлишок відкладається у вигляді жиру. А надлишок вісцеральної тканини підвищує ризик цукрового діабету 2 типу, порушень ліпідного обміну (зокрема зростання холестерину), артеріальної гіпертензії, серцево-судинних хвороб і метаболічно-асоційованої стеатотичної хвороби печінки.

Виявити ці ризики на ранньому етапі допомагає національна програма "Скринінг здоров'я 40+". Під час безоплатного обстеження медики вимірюють окружність талії, зріст і масу тіла, перевіряють рівень ліпідів у крові та глікованого гемоглобіну, а також оцінюють імовірність серцево-судинних захворювань за шкалами SCORE2 / SCORE2-OP і діабету 2 типу за шкалою FINDRISC. Після діагностики лікар дає персональні поради щодо харчування, фізичної активності та способу життя.

Програма розрахована на українців від 40 років і передбачає 2000 гривень на комплексне обстеження для раннього виявлення серцево-судинних захворювань, діабету та оцінки ментального здоров'я. Пройти його можна у державних, комунальних і приватних медзакладах по всій країні.

Оформити послугу найзручніше через застосунок "Дія": у розділі "Сервіси" оберіть "Допомога від держави" → "Скринінг здоров'я", подайте заявку та вкажіть або оформіть "Дія.Картку". Кошти на оплату процедур надійдуть протягом 7 днів. Далі залишиться обрати медичний заклад, записатися на прийом і розрахуватися карткою. Також заявку приймають через найближчий ЦНАП.

Станом на вересень 2026 року в Україні працює 2723 місця надання цієї послуги. Нею вже скористалися понад 663 тисячі громадян, а загалом подано понад 1,8 мільйона заявок.