Два зайві отвори на кросівках: навіщо вони насправді потрібні

Погляньте на свої кросівки: біля самого верху шнурівки є два отвори, крізь які шнурок зазвичай навіть не просувають. Багато хто вважає їх зайвими або страховкою на випадок, якщо зламається основний люверс. Насправді вони створені для того, щоб надійніше зафіксувати п'яту і зробити взуття зручнішим.

Із цими отворами шнурівку можна зав'язати так званою «петлею бігуна», або «замком для п'яти». Такий спосіб щільніше притискає задню частину стопи до кросівка, і при цьому не доводиться сильно затягувати шнурки по всій довжині. П'ята перестає ковзати всередині, а отже, менше треться — а саме тертя найчастіше призводить до натирань і пухирів. Стопа також менше зсувається вперед, тож пальці не так впираються в носок під час бігу чи спуску.

Особливо стане в пригоді тим, хто бігає, тренується або багато ходить; якщо п'ята трохи вислизає з кросівка; під час руху зі схилу. А ще — коли розмір взуття начебто підходить, але задня частина сидить недостатньо щільно. Щоправда, це не врятує, якщо кросівки надто великі, малі або не відповідають формі стопи.

Щоб скористатися додатковими отворами, спершу зашнуруйте кросівки звичним способом до передостанньої пари люверсів. Далі просуньте кожен кінець шнурка у верхній отвір із того самого боку, залишивши невелику петлю. Потім перехрестіть кінці й протягніть кожен крізь петлю на протилежному боці. Обережно потягніть шнурки вниз і вбік, щоб петлі затягнулися, і зав'яжіть звичайний вузол.

Із затягуванням не переборщіть. Якщо відчули оніміння, поколювання або тиск біля щиколотки — «замок» варто послабити. Правильне шнурування має фіксувати стопу, але не порушувати кровообіг і не завдавати дискомфорту.

До речі, не плутайте верхню пару отворів із бічними отворами, які бувають на деяких кедах. Бічні зазвичай потрібні для вентиляції, а верхні додаткові — саме для кращої фіксації ноги.